Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Logischerweise sind zusätzlich zum Chlorid-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 23.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 20.4 g
Salz: 4.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 56 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.62 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.65 µg
Niacin: 4.04 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 1660 mg
Chlorid: 2740 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.6 µg
Zink: 1.9 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 1696 mg Chlorid pro 100 g und folglich weniger als 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.
So groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
