Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Marmorkuchen (auch Marmorcake genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Marmorkuchen
0 mg
stecken in 100 g Marmorkuchen
Unabhängig vom Chlorid-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g gezeigt werden.
Fett: 17.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 131 mg
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 19.7 g
davon Stärke: 22.7 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 32 g
Vitamin A: 182 µg-RE
Betacarotin: 57 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 45 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 8.9 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Marmorkuchen bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 155.2 mg Chlorid je 100 g und daher mehr als 100 g Marmorkuchen. (Produkte mit weniger als 1.5 mg Chlorid fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Unterschiedliche Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Marmorkuchen.
Gesunde Süßigkeiten – Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video ansehen.
So groß ist der Chlorid-Anteil anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Marmorkuchen wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Marmorcake mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Marmorcake: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde klar, dass 100 g Marmorcake relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
