Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
0 mg
stecken in 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
Neben den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous) abgebildet werden.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 14.6 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.9 g
Vitamin A: 40 µg-RE
Betacarotin: 222 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.55 mg
Folat: 18.4 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 9.2 mg
Vitamin E: 2.05 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 32 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.5 mg
Chlorid-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 492.5 mg Chlorid je 100 g und daher mehr als 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous). (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous).
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
So groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Taboulé, zubereitet (mit Couscous) relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
