Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce
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stecken in 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce
Neben den Chlorid-Anteilen sind ganz klar auch sonstige Nährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 13.3 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 74 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 163 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.99 mg
Folat: 17.7 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 11.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.7 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 420 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 84 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.6 µg
Zink: 0.6 mg
Chlorid-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 491.5 mg Chlorid je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce. (Produkte mit weniger als 47 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das hiernach folgende Erklärungsvideo präsentiert weitere Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Chlorid-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
