Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Sicherlich sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 63.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 430 mg
Chlorid: 700 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Chlorid-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 489.3 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (Produkte mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das hierauf folgende Erklärungsvideo präsentiert interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel mit Speck?
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Speck.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
