Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Berner Zungenwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema vegetarische Ernährung ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Berner Zungenwurst
0 mg
stecken in 100 g Berner Zungenwurst
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 17.3 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 53.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.53 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 2.61 µg
Niacin: 4.95 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 610 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 3.4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 2.4 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Berner Zungenwurst im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1729.8 mg Chlorid je 100 g und daher mehr als 100 g Berner Zungenwurst. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Berner Zungenwurst.
Video – Vegetarische Ernährung
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zur Themenstellung vegetarische Ernährung zeigen.
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Berner Zungenwurst ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Berner Zungenwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Berner Zungenwurst
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Berner Zungenwurst relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Chlorid und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
