Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Joghurt, nature enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport und Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, nature
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, nature
Abgesehen von den Chlorid-Anteilen sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 4.5 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Joghurt, nature bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 634 mg Chlorid pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, nature. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, nature.
Video – Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, nature wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Joghurt, nature: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Joghurt, nature sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
