In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe in der Übersicht ein.
Chlorid & andere Substanzen von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
0 mg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Neben den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 493.3 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der nachfolgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
