In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Hackbraten, im Ofen gebacken: Chlorid & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Ganz klar sind zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 10.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 8.2 g
davon Zucker: 0.9 g
davon Stärke: 7.2 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 63.7 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.81 µg
Niacin: 2.23 mg
Folat: 9.6 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 1.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1620 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.7 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 482.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken.
Videotutorial – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie groß ist der Chlorid-Anteil sonstiger Nährmittel mit Himbeere?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
