Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Salami (Billiglinie) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Salami (Billiglinie) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Salami (Billiglinie)
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 37.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.1 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 22 g
Salz: 3.8 g
Wasser: 36 g
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 1.1 µg
Niacin: 5.9 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 13.7 mg
Vitamin D: 2.3 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 330 mg
Natrium: 1530 mg
Chlorid: 2410 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 17 mg
Eisen: 1.2 mg
Zink: 2.7 mg
Selen: 12 µg
Chlorid-Anteile: Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Salami (Billiglinie) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 1702 mg Chlorid pro 100 g und folglich weniger als 100 g Salami (Billiglinie). (Artikel mit weniger als 870 mg Chlorid flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Salami (Billiglinie).
Brauchbare Informationen zum Thema vegetarische Ernährung
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Salami
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Salami (Billiglinie) wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Salami (Billiglinie) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Salami (Billiglinie): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Salami (Billiglinie) relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
