Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Feige enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoff, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Bestandteile von 100 g Feige
0 mg
stecken in 100 g Feige
Natürlich sind unabhängig von den Chlorid-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 15.5 g
davon Zucker: 15.5 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 79.5 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 23 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Feige bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ungefähr 18 mg Chlorid je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Feige. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Feige.
Gesunde Früchte – Eine Anleitung im Video
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Themengebiet gesunde Früchte präsentieren.
So hoch ist der Chlorid-Anteil weiterer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Feige
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Feige wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Feige
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Feige etwa durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
