Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Kalb, Zunge enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Zunge
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Zunge
Logischerweise sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 100 mg
Kohlenhydrate: 1.9 g
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 68.4 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 4 µg
Niacin: 3.7 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 2 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 15 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 2.6 mg
Fleischwaren und Innereien im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Kalb, Zunge im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien ungefähr 105.9 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kalb, Zunge. (Artikel mit weniger als 9 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Zunge.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb und Zunge
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Kalb und Zunge.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Zunge
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Zunge verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Zunge mit welcher Sportart gelingt.
Chlorid von 100 g Kalb, Zunge: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Zunge sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
