Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Coleslaw Salat, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Coleslaw Salat, zubereitet – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
Sicherlich sind unabhängig von den Chlorid-Anteilen auch sonstige Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 4.2 g
davon Zucker: 4.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 1.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 775 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.28 mg
Folat: 23.7 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 29.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 6.23 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 74 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 59 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.2 mg
Chlorid-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Coleslaw Salat, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 493.8 mg Chlorid pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Coleslaw Salat, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Coleslaw Salat, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt detaillierte Informationen zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Salat
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Salat.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Coleslaw Salat, zubereitet sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
