Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und die Verdauung, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Vollmilch, UHT: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Natürlich sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Milchprodukte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 634.3 mg Chlorid je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video ansehen.
Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, UHT wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 ml Vollmilch, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
