In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Quitte enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein gewinnbringendes Video ein.
Quitte: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Quitte
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 6.3 g
davon Zucker: 6.3 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 6.4 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 84.2 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 15 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 1.7 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 19 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Früchte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Quitte im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte rund 18.2 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Quitte. (Produkte mit weniger als 0.9 mg Chlorid fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Quitte.
Welche Aspekte Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Chlorid-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Chlorid-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Quitte wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Quitte mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Quitte – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Quitte sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.
