Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Apfelwähe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0 mg
stecken in 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Natürlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 16.5 g
davon Zucker: 9.5 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.6 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 7.8 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 94 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 38 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Apfelwähe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Süßigkeiten rund 154.9 mg Chlorid je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Apfelwähe. (Produkte mit weniger als 1.5 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig).
Video: Zuckermenge pro Tag
Im anschließend gezeigten Video werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Blätterteig?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Apfelwähe
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelwähe mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Apfelwähe – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Apfelwähe ca. durchschnittlich viel Chlorid enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
