In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Rind, Geschnetzeltes enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein ansprechendes Video, Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Rind, Geschnetzeltes: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rind, Geschnetzeltes
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Rind, Geschnetzeltes dargestellt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 22.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 5.03 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 4.2 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.5 mg
Selen: 7.6 µg
Chlorid-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Rind, Geschnetzeltes bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 105.7 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rind, Geschnetzeltes. (Artikel mit weniger als 9 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Geschnetzeltes.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Informationen im Video
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt interessante Infos zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rind
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Geschnetzeltes wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Geschnetzeltes wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Rind, Geschnetzeltes – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Geschnetzeltes sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
