Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Abgesehen von den Chlorid-Anteilen sind logischerweise auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Chlorid-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ca. 139.3 mg Chlorid je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.
Gesunde Öle und Fette – Ein Videotutorial
Die folgende Videoerklärung zeigt interessante Infos zum Bereich gesunde Öle und Fette.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Rapsöl
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Chlorid-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
