Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Weizenotto, gekocht enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenotto, gekocht
0 mg
stecken in 100 g Weizenotto, gekocht
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 27.7 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 25.8 g
Ballaststoffe: 6.2 g
Eiweiß: 5.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 58.1 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Niacin: 1.73 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 1.15 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Weizenotto, gekocht bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 489.4 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Weizenotto, gekocht. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Weizenotto, gekocht.
Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Weizenotto, gekocht ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenotto, gekocht verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Weizenotto, gekocht
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Weizenotto, gekocht relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
