Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0 mg
stecken in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Ganz klar sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 32.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Kohlenhydrate: 55.5 g
davon Zucker: 54.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin E: 5.75 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 84 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 155.5 mg Chlorid je 100 g und folglich mehr als 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. (Produkte mit weniger als 1.5 mg Chlorid flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich.
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Chlorid von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
