Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kebab im Fladenbrot – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Natürlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Chlorid-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Gerichte etwa 491.7 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kebab im Fladenbrot.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Chlorid-Anteil weiterer Lebensmittel mit Himbeere?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Kebab im Fladenbrot – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kebab im Fladenbrot relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
