In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Linzertorte enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Linzertorte: Chlorid & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Linzertorte
Natürlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 23.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Cholesterin: 97 mg
Kohlenhydrate: 43.7 g
davon Zucker: 25.9 g
davon Stärke: 17.7 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 20.3 g
Vitamin A: 153 µg-RE
Betacarotin: 89 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.82 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 4.8 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 70 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 63 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Linzertorte im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 155.8 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Linzertorte. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.5 mg Chlorid ein.)
Welche Bestandteile beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Linzertorte.
Weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Chlorid-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Linzertorte
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Linzertorte mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Linzertorte
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Linzertorte sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
