Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Joghurt, nature, mager enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Joghurt, nature, mager: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, nature, mager
Sicherlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 5.5 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Joghurt, nature, mager bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 633.9 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt, nature, mager. (Artikel mit weniger als 7.6 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, nature, mager.
Milch und die Verdauung: Zusätzliche Informationen im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Themenfeld Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.
So groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, nature, mager
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature, mager verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Joghurt, nature, mager – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt, nature, mager sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
