Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwerte und Vitamine sowie ein fesselndes Video ein.
Kalbsbratwurst – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kalbsbratwurst
Neben dem Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 19.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Eiweiß: 12.5 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 2.4 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 5.7 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 150 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.5 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Kalbsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1727.3 mg Chlorid je 100 g und daher mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Kalbsbratwurst.
Anleitungsvideo – Fleisch und seine Auswirkungen
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Themenfeld Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsbratwurst
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Kalbsbratwurst
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
