In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.2 g
Kohlenhydrate: 13.8 g
davon Zucker: 13.8 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 0.8 g
Wasser: 82.5 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 116 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 4.8 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Chlorid: 3.4 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Illustration, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 18.2 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (Produkte mit weniger als 0.9 mg Chlorid fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung illustriert daher unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Mirabelle
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Mirabelle.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
