In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine und Nährwerte, die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport sowie ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
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stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Gerichte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 492.5 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Klare Brühe. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Videoratgeber
Das folgende Erklärungsvideo stellt interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Bouillon und Geflügel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Klare Brühe
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Klare Brühe mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Klare Brühe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Klare Brühe relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
