In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) (auch Marille genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Unabhängig vom Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12.5 g
davon Zucker: 12.5 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 83.8 g
Vitamin A: 378 µg-RE
Betacarotin: 1743 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 6.1 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: 4.9 mg
Vitamin E: 0.88 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 2.5 mg
Chlorid: 1.3 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 25 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 0.2 mg
Chlorid-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte ca. 18.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Marille. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Video zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Aprikose?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Marille: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten!
