Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Hüttenkäse, nature (auch Cottage cheese genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoff ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hüttenkäse, nature
0 mg
stecken in 100 g Hüttenkäse, nature
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 2.4 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.6 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 30 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 72 mg
Natrium: 320 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 150 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.4 mg
Chlorid-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Hüttenkäse, nature bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 628.1 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Cottage cheese. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Unterschiedliche Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cottage cheese.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Ratgeber im Video
Im Falle, dass Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hüttenkäse, nature
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hüttenkäse, nature verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Hüttenkäse, nature – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Cottage cheese ungefähr durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten.
