Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen auch weitere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 15.1 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 68.7 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 198 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.82 mg
Folat: 14.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.92 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.5 mg
Gerichte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 490.8 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt. (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das folgende Videotutorial zeigt detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Chlorid-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Aufschnitt und Sandwich
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Chlorid-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Aufschnitt und Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt etwa durchschnittlich viel Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
