Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Birne, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Birne, ungezuckert (Konserve) – Chlorid & weitere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Birne, ungezuckert (Konserve)
Logischerweise sind neben den Chlorid-Anteilen auch weitere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12.2 g
davon Zucker: 12.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 84.7 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Birne, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte rund 18.2 mg Chlorid pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Birne, ungezuckert (Konserve). (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Birne, ungezuckert (Konserve).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Früchte wissen
In der anschließend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Früchte vorstellen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Lebensmittel mit Birne
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Birne.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Birne, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Birne, ungezuckert (Konserve) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Birne, ungezuckert (Konserve): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Chlorid-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Birne, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
