Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Bündner Gerstensuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Bündner Gerstensuppe: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bündner Gerstensuppe
Selbstverständlich sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.7 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.4 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 91 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 705 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.32 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Bündner Gerstensuppe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 492.2 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Bündner Gerstensuppe. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bündner Gerstensuppe.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Tutorial im Video
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bündner Gerstensuppe
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bündner Gerstensuppe mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Bündner Gerstensuppe
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Bündner Gerstensuppe relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
