Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Rind, Leber enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Substanzen von 100 g Rind, Leber
0 mg
stecken in 100 g Rind, Leber
Selbstverständlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 354 mg
Kohlenhydrate: 5.3 g
Eiweiß: 20.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 69.1 g
Vitamin A: 4259 µg-RE
Vitamin B1: 0.28 mg
Vitamin B2: 2.88 mg
Vitamin B6: 0.83 mg
Vitamin B12: 65 µg
Niacin: 14.7 mg
Folat: 220 µg
Pantothensäure: 7.3 mg
Vitamin C: 23 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 90 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 7 mg
Jod: 13 µg
Zink: 4.8 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Rind, Leber im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 105.4 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Leber. (Produkte mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Leber.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Infos im Video
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
So groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Leber und Rind
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Leber und Rind.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Leber
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Rind, Leber wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Rind, Leber – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Leber relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
