Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Pilz (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pilz (Durchschnitt): Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pilz (Durchschnitt)
Neben dem Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 4.9 g
Eiweiß: 3.5 g
Wasser: 91.7 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 148 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 5.1 mg
Folat: 26.3 µg
Pantothensäure: 2.48 mg
Vitamin C: 4.1 mg
Vitamin D: 2.6 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 400 mg
Natrium: 4.2 mg
Chlorid: 34 mg
Calcium: 7.6 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Pilz (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 91.6 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pilz (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 6 mg Chlorid flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Gemüsesorten im Bestandteile-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Pilz (Durchschnitt).
Die gesündesten Gemüsesorten – Eine Erklärung im Video
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Thema die gesündesten Gemüsesorten vor.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pilz (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pilz (Durchschnitt) verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Pilz (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pilz (Durchschnitt) sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
