Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Neben den Chlorid-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 10.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 98 mg
Kohlenhydrate: 6.5 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 4.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62 g
Vitamin A: 37 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.41 µg
Niacin: 2.67 mg
Folat: 14.4 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 3.9 mg
Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 103 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL. (Artikel mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL.
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
