Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Butterzopf, Vollkorn enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Butterzopf, Vollkorn – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Butterzopf, Vollkorn
Abgesehen vom Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 40.4 g
davon Zucker: 0.9 g
davon Stärke: 39.5 g
Ballaststoffe: 7.3 g
Eiweiß: 9.5 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 36.9 g
Vitamin A: 55 µg-RE
Betacarotin: 22 µg
Vitamin B1: 0.25 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 3.31 mg
Folat: 33.9 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.12 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 86 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 2.3 mg
Chlorid-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Butterzopf, Vollkorn im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 856.6 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Butterzopf, Vollkorn. (Artikel mit weniger als 15 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Butterzopf, Vollkorn.
Was Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Das nachfolgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel mit Vollkorn
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollkorn.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Butterzopf, Vollkorn
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Butterzopf, Vollkorn verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Butterzopf, Vollkorn
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Butterzopf, Vollkorn relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
