Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Trockenfleisch (auch Hobelfleisch oder Bündnerfleisch genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Trockenfleisch
0 mg
stecken in 100 g Trockenfleisch
Natürlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 84 mg
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: 0.4 g
Eiweiß: 39.3 g
Salz: 4.1 g
Wasser: 52.2 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.56 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Niacin: 10.2 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 1.2 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 640 mg
Natrium: 1620 mg
Chlorid: 2610 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 37 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 4 mg
Jod: Spuren
Zink: 6.5 mg
Selen: 14 µg
Chlorid-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Bündnerfleisch bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 1698.4 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Trockenfleisch. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Hobelfleisch.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vorstellen.
So hoch ist der Chlorid-Anteil anderer Lebensmittel mit Trockenfleisch
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Trockenfleisch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hobelfleisch
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Hobelfleisch abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Bündnerfleisch mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Trockenfleisch
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Trockenfleisch relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
