Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Pantli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert im Überblick ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pantli
0 mg
stecken in 100 g Pantli
Natürlich sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 51.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 24.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 0.9 g
davon Zucker: 0.9 g
Eiweiß: 21.7 g
Salz: 4 g
Wasser: 26 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 3.73 µg
Niacin: 6.32 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 73.1 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 1600 mg
Chlorid: 2350 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.2 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Pantli bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 1703.1 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pantli. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hiernach folgende Darstellung offenbart dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Pantli.
Vegetarische Ernährung – Ein Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Chlorid-Anteil sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pantli
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pantli abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Pantli
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pantli relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
