In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein spannendes Video und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chili con carne, zubereitet
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stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Chlorid-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Chili con carne, zubereitet gezeigt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Gerichte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 492.2 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chili con carne, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das hiernach folgende Erklärungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie hoch ist der Chlorid-Anteil anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Chili con carne, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Chlorid-Anteil und zu anderen Bestandteilen präsentiert. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
