In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse – Chlorid & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Sicherlich sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 234 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.33 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 491 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse. (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hiernach folgende Videotutorial stellt weitere Infos zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag vor.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Sandwich
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sandwich.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse ungefähr durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
