In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Geflügellyoner enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Geflügellyoner: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Geflügellyoner
Logischerweise sind zusätzlich zum Chlorid-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 16.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 0.9 g
davon Zucker: 0.9 g
Eiweiß: 13.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 4.6 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 36.3 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 920 mg
Chlorid: 1190 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.1 mg
Selen: 8.6 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Geflügellyoner im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 1724.2 mg Chlorid pro 100 g und folglich mehr als 100 g Geflügellyoner. (Artikel mit weniger als 870 mg Chlorid flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Substanzen: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Geflügellyoner.
Vegetarische Ernährung – Nützliche Informationen im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Geflügellyoner
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Geflügellyoner wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Geflügellyoner – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Geflügellyoner relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
