Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Hühnereiweiß (Eiklar) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe und Vitamine sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hühnereiweiß (Eiklar)
0 mg
stecken in 100 g Hühnereiweiß (Eiklar)
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der alle Produktelemente je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 10.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 88 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.44 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 140 mg
Natrium: 160 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.8 µg
Chlorid-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Hühnereiweiß (Eiklar) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 8763 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Hühnereiweiß (Eiklar). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Chlorid ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Hühnereiweiß (Eiklar).
Videoanleitung zum Bereich Gewürze für eine gute Gesundheit
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Hühnereiweiß (Eiklar)
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hühnereiweiß (Eiklar) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Hühnereiweiß (Eiklar)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Hühnereiweiß (Eiklar) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
