Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Halbrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, pasteurisiert
Selbstverständlich sind abgesehen vom Chlorid-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 27.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: 3.3 g
Eiweiß: 2.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.8 g
Vitamin A: 290 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 6.8 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 78 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 64 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Halbrahm, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 145.6 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Halbrahm, pasteurisiert. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, pasteurisiert.
Gesunde Öle und Fette: Zusätzliche Infos im Video
Das anschließend gezeigte Videotutorial stellt interessante Infos zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Halbrahm, pasteurisiert wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Halbrahm, pasteurisiert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Halbrahm, pasteurisiert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Halbrahm, pasteurisiert sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
