In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Tessinerbrot enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten sowie Vitamine und Mineralstoffe ein.
Tessinerbrot: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Tessinerbrot
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Tessinerbrot dargestellt sind.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Kohlenhydrate: 57.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 56 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 10.3 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 25.4 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.95 mg
Folat: 28.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 2.04 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1040 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1 mg
Chlorid-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Tessinerbrot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 848.1 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Tessinerbrot. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 15 mg Chlorid ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Produktelemente-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Tessinerbrot.
Video – Teigwaren und Abnehmen
Im folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Tessinerbrot
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Tessinerbrot – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Tessinerbrot relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
