Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
0 mg
stecken in 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g dargestellt werden.
Fett: 27.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 83 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.7 g
Vitamin A: 229 µg-RE
Betacarotin: 111 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.45 µg
Niacin: 0.72 mg
Folat: 52.8 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 880 mg
Chlorid: 1180 mg
Calcium: 440 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 310 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 17 µg
Zink: 2.2 mg
Milchprodukte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 620 mg Chlorid pro 100 g und daher weniger als 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten).
Videoanleitung zur Thematik Milch und die Verdauung
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber präsentiert interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung.
Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Weichkäse
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
