Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400
Abgesehen von den Chlorid-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Liste, in der alle Produktelemente pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 71 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 70 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 11.5 g
Wasser: 12.5 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Selen: 2.3 µg
Chlorid-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 267.7 mg Chlorid pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.4 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Weitere Infos in der Videoerklärung
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
So groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Weizenmehl
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man weitere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.
