Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf sonstige Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe und ein spannendes Video ein.
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Logischerweise sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch weitere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 43.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.3 g
Eiweiß: 22 g
Salz: 4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 32.8 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.73 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Vitamin B12: 2.82 µg
Niacin: 5.9 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 42.3 mg
Vitamin E: 0.73 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 1590 mg
Chlorid: 2330 mg
Calcium: 3.8 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.6 mg
Chlorid-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Fleisch- und Wurstwaren rund 1703.5 mg Chlorid pro 100 g und daher weniger als 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch. (Produkte mit weniger als 870 mg Chlorid flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch.
Vegetarische Ernährung – Zusätzliche Informationen im Video
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema vegetarische Ernährung.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel mit Salami
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
