Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Feige, getrocknet (auch Dörrfeige genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Feige, getrocknet
0 mg
stecken in 100 g Feige, getrocknet
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 56.8 g
davon Zucker: 56.8 g
Ballaststoffe: 11 g
Eiweiß: 3.2 g
Wasser: 25 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 2 mg-ATE
Kalium: 770 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 43 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 2.5 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.9 mg
Chlorid-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Feige, getrocknet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 17.7 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Dörrfeige. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Feige, getrocknet.
Video: Fruchtzucker und unsere Gesundheit
In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
So hoch ist der Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Feige, getrocknet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Feige, getrocknet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Feige, getrocknet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Dörrfeige sehr viel Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
