Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Fruchtkuchen (Durchschnitt): Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt)
Ganz klar sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 41 mg
Kohlenhydrate: 16.8 g
davon Zucker: 7.8 g
davon Stärke: 8.9 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.1 g
Vitamin A: 106 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.29 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.3 mg
Selen: 1 µg
Süßigkeiten im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 154.8 mg Chlorid je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1.5 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt).
Zuckermenge pro Tag – Ein Videoratgeber
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video ansehen.
Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) ca. durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
