Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Ganz klar sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Liste, in der die weiteren Bestandteile je 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) abgebildet werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 87 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1 mg
Selen: 17 µg
Chlorid-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 105.3 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich). (Artikel mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich).
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Chlorid-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) ungefähr durchschnittlich viel Chlorid enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
