Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Crêpes mit Nutella, zubereitet: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 493.4 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Erklärungsvideo
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel mit Crêpes
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
